أساسيات التخسيس أهم ما يجب أن تعرفه عن التخسيس - التخسيس 1
دا أول فيديو بأضعه عن التخسيس وهايكون فيه مجموعة فيديوهات بشارككم فيها من القلب
تجريتي مع فقدان الوزن وبشارككم فيها معلومات عامة قد تفيد وتساعد في مشوار نزول الوزن
يارب تفيدكم الفيديوهات وتعجبكم
السبب الحقيقي لخسارة الإشتراكات علي القناة وكيفية الحفاظ عليها
المشاهدة لابد أن تكون حقيقية
مشاهدة فيديو كامل عشرين دقيقة أفضل من مشاهدة دقيقة واحدة من عشرين فيديو
لاتضغط لايك واشترك وتضع تعليق قبل أن ترى وقت كافي من الفيديو حتي تستطيع تكوين فكرة حقيقية عن الفيديو
كل الماسكات الموجودة حاليا قد تحد من انتشار الفيروس
ولكنها لا تضمن حماية كاملة من فيروس كورونا لانها لا تغطي المنافذ الثلاثة الأنف والفم والعين
كما ان الماسكات الموجودة حاليا صعبة الاستخدام مع ممارسات الحياة
الحل الأمثل هو ماسك يكون علي هيئة خوذة تحيط بكامل الرأس ويتوفر فيها عوامل تعقيم الهواء الداخل والخارج منها كما يتوفر فيها عوامل الاتصال مثل ميكروفون يسمح بسهولة السماع
أيضا يمكن إضافة كل عوامل الاتصال بالتليفون والانترنت وغيرها مما يجعل استخدامها سهل ومفيد وغير مكروه من الناس
خوذة بهذه المواصفات ستجعلنا لا نحتاج لإغلاق المصانع والمصالح و بالتالي ستجنبنا المشاكل الاقتصادية
كما انه يمكن اعادة استخدامها في حالة تكرار ظهور فيروسات مشابهة في المستقبل
لعل ثمن الخوذة في النهاية لكل فرد سيكون مماثل لنفس الثمن الذي دفعناه في كمية الماسكات التي استخدمها الفرد منذ ظهور فيروس كورونا بينما الخوذة ستبقي ليمكن استخدامها في المستقبل
https://gf.me/u/y3vn3c
بما أنه لم يلتفت أحد لتلك الفكرة أنا أحاول جمع تبرعات لعمل الخوذة
وإذا تم جمع المال لتنفيذ الكم المناسب سنعمل علي التواصل مع المتبرعين لاعطائهم الخوذات
أفضل مادة قد تساعدك علي تجنب الآلام الروماتيزمية وآلام المفاصل MSM
ضع معلقة صغيرة او اتنين في كوب من الماء أو العصير أو أخلطها مع أي شيء آخر يسهل عليك تناولها
ستساعدك في التقليل من تناول مضادات الآلام و المسكنات
أنا بشارككم خبرتي ربما تفيدكم
الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يعلن أصابته بفيروس كورونا
الرئيس الأمريكي عرف دوما بعدم رغبته بارتداء القناع
الرئيس الأمريكي أيضا يقع في الفئة العمرية التي يتهددها الخطر بسبب فيروس كورونا حيث يبلغ من العمر 73 عاما
غالب الأمر انتفل الفيروس لرئيس أمريكا من أحدي معاونه التي كانت مع علي الطائرة و انتقل المرض منه لزوجته أيضا
الرئيس يعد بأنه سيتخطي الازمة
الحماية من فيروس كورونا هي مسئولية كل شخص
أنت مسئول عن حماية نفسك
التياعد والماسك والتعقيم ومبادئ النظافة العامة هي الحل الأمثل في ايدينا للحماية من فيروس كورونا